Een Reiki behandeling duurt ongeveer 60-75 minuten. Van te voren hebben we een kort gesprek waarbij je kunt aangeven waarmee ik jou kan helpen. Vervolgens ga je op de heerlijke mat liggen, met dekens over je heen en sluit je jouw ogen. Na een korte meditatie, stem ik mijzelf af en ga ik aan de slag. Het is vaak prettig om comfortabele kleding aan te trekken. Ik houd mijn handen dan bij verschillende plekken op jouw lichaam, waarbij ik jouw lichaam zacht aanraak. Elke positie duurt een aantal minuten. Op deze manier ga ik beide kanten van jouw lichaam langs. Daarnaast maak ik gedurende de behandeling gebruik van geuren van etherische oliën en zachte klanken zodat je nog dieper in de ontspanning kan zakken.

Dat is per persoon en per behandeling weer anders, wat het meteen ook weer mooi maakt. Bijna altijd wordt een behandeling als diep ontspannen ervaren. Vergelijk het met een ontspannende massage of een sauna bezoek. Verder zijn er allemaal verschillende ervaringen zoals het voelen van warmte of koude op verschillende plekken, gevoel van wind, tintelingen, energie scheuten, gevoel van zweven, zien van kleuren en beelden. Alles mag er zijn, en niks is gek. Het is onderdeel van jouw proces. Ook kunnen emoties loskomen. Het kan ook zijn dat je niks voelt. Dat betekent overigens niet dat de behandeling haar werk niet gedaan heeft. 

Ook dit is per persoon en per behandeling anders. Je kunt bijvoorbeeld een diepe ontspanning of loomheid ervaren. Of een blij, rustig, opgeruimd gevoel. Of heel energiek en alert. Je kunt ook ontgiftings- of genezingsreacties ervaren die je waarschijnlijk als minder prettig ervaart. Deze zijn echter nodig als onderdeel van de schoonmaakbeurt van jouw lichaam. Je kunt ook al snel ervaren dat klachten minder worden.

Dat is verschillend. Als je een Reiki behandeling vooral voor de ontspanning neemt zonder dat je bepaalde klachten hebt, dan zou je elke maand of twee maanden een behandeling nemen. Je zet hiermee Reiki preventief is: niet om beter te worden, maar om gezond te blijven. Bij klachten zoals verkoudheid, hoofdpijn, vermoeidheid, enzovoort kan soms volstaan worden met 1-2 behandelingen. Als er een specifiek proces of kwaal ondersteund wordt met Reiki dan kan het een proces van weken of maanden zijn.

Nee, een behandeling kan jou nooit teveel energie geven. Jouw energiesysteem geeft vanzelf aan of er nog energie bij kan. Vergelijk het met bijvoorbeeld het opladen van jouw telefoon. Als de accu vol is, dan kun je de stekker in het stopcontact laten zonder dat er iets gebeurt.

Veel mensen zijn een beetje sceptisch. Reiki maakt geen onderscheid in mensen die wel of niet sceptisch zijn. Dus Reiki werkt ook bij jou. Probeer zoveel mogelijk ontspannen en open de behandeling te ondergaan. Wat vaak kan helpen is om het willen verklaren los te laten en het ruimte te laten geven voor ervaren. Je zult dan zelf voelen of Reiki wat voor jou is.